親愛的丹:
不知道為什麼,你最近的情緒就像是未爆彈一樣,一天之內就可以上下好幾次。你一直都有情緒處理不良的問題,可是最近愈發嚴重。你一直把自已關在房內,一直為一些芝麻小事情發脾氣,一直這裡不高興,那裡不滿意。雖然我們已經一再重覆講過這個主題,但是你好像沒有改變的企圖或是跡像。我要告訴你的是:我受夠了,受夠你把情緒像是炸彈似的波及旁人,波及我,受夠了你把你的不滿發洩在我的身上,受夠了你老是為自已的不如意怪罪旁人,夠了。
光是做薯餅一件事,你就可以生一晚上的氣,也不顧家裡有客人,就怒氣衝衝地指使著我。我不知道你的怒氣從何而來,可以似乎你可以為每一件事情生氣。辨不到手機,你生氣,買不到東西,生氣,薯餅太軟,生氣!油炸機壞了,生氣!一但你生氣,就把一切的事情怪罪在我身上,你就用情緒當武器攻擊我。我雖然沒有受肢體傷害的事實,可是你的喜怒無常,你的言語威脅(常常威脅我不再帶我看醫生、帶我去上學、工作等),比實際上的肢體暴力更甚。我拒絕接受這樣的情緒暴力!你知不知道,在你在無限制地發洩你的情緒的時侯,身旁的人,我,是最大的受害者。沒有人可以長期在這種情況下生活。
我知道你不是第一次面對這樣的問題,回首我的日記,這樣的情況似乎一直都在,我強烈建議你去尋求幫助,因為我覺得這可能是depression的一種徵狀。我也許是錯的,但是你最近的行為愈來愈怪,我覺得你已經無法應付日常的家庭正常生活及維持正常的親密關係互動,夫妻的功能也無法維持正常了。
我原本希望能夠透過夫妻營能夠改善這種情況,可惜沒有開成。我已經沒有法可以想了。這不是我能夠解決的事,我只希望能終結這種情緒暴力對我的長期的傷害。我來加拿大已經好不容易克服了許多的困難,不是來這裡做你的受氣包的。我不知道你曉不曉得自已在做些什麼,不過我們現在在努力的方向,沒有使未來更好,我是指夫妻關係上。我覺得自已已經不能再撐多久了,如果情況沒有改善的趨勢的話。
我希望你能夠立即地尋求幫助。不管是去找Pastor Darrol, 或是在溫尼伯的牧師,儘快。如果不行的話,找區監督是我下一個考慮。我覺得在這個情況下,我很難和你繼續相處下去,如果你不能保持情緒穩定,有EQ可以處理每天日常生活的大挫折小挫折的話。直至目前為止,我都儘力支持你,不做任何會破壞牧會的事情。但是如果那就表示我得要無限期地繼續忍受下去的話,那我絕不會這麼做。若有必要的話,我會報告區監督,說你不適合這份工作,如果你持續地在家庭中情緒暴力相向,然後對外又表理不一致的話。在這之前,我會希望你能夠透過不論是溫尼伯或是其他教會的幫助來得到支持,我也會和你一起去,如果有必要的話。我也會為你禱告,讓你有智慧和警覺,可以治療、醫治好過去的傷害的傷口,不讓來自你原生家庭的傷害來繼續傷害你現在的生活。
我們不是頭一次談到這種問題,回首我的日記,一直都是同一個模式,沒有什麼大幅度改進過,就算有改善,也是暫時的。
你知道你每次在情緒上發脾氣的時侯,都把我推向傷害的深谷嗎?我已經從我原來的家庭受夠這種傷害了,也好不容易療傷到如今,實在是不需要承受更多的情緒傷害了。我不知道我要怎麼說、怎麼做,才能讓你知道我是認真的。Aletha提供給我她的家,說我需要的話她有房間為我準備。我有問過律師,如果我報警的話,情緒暴力也可以讓你被驅離,收到限制令,並且準備上法庭,最重要的是,你的事業也會被毀於一旦,因為你會留下罪犯紀錄。你看,我已經在想到報警的方法了,這不是理智的方法,可是我實在想不出方法來了。報警是最最最最後一步,這不是我想要用的方法,但是狗被逼急了也會跳樓的。請開始尋求幫助,幫助你自已,也幫助我們的婚姻,如果有必要的話,學習方法來溝通,學習方法和技巧來處理情緒。請不要再用情緒暴力傷害我,我的容忍是有極限的。
我不知道要怎麼做,你才願意尋求幫助,開始溝通,或是打開心來解決問題。我只知道我已經在極限了,不能再忍受更多了。請幫幫你自已,請幫幫我吧!
雪倫
